Qui dit hiver, dit sècheresse & déshydration de la peau, il est donc primordial de bien hydrater la base de son teint au quotidien, avec une routine adaptée matin et soir.
La chute des températures, le vent froid et sec, la différence entre la fraicheur de l’extérieur et la chaleur de notre intérieur…en plus de la sècheresse, votre peau peut sembler plus sensible, plus rouge ou tirailler, contrairement aux autres saisons. Je vais vous partager dans cet article ma routine de soin, visage & corps, adaptée à cette saison.
Ma Routine de Soin :
Pour le soin de ma peau en hiver, j’utilise des sérums et crèmes hydratantes riches, afin d’apporter toute l’hydratation dont elle a besoin en cette période fraîche. Je réalise également des masques et exfoliants régulièrement, afin de l’hydrater en profondeur et enlever les impuretés & cellules mortes. Côté nettoyants, je privilégie les nettoyants crème en cette période, plutôt que les eaux qui ont tendances à accentuer d’avantage la sécheresse de ma peau. Si vous en ressentez le besoin, vous pouvez ajouter un soin pour peau très sèche à votre routine habituelle, afin qu’il retienne l’hydratation et nourrisse votre peau en profondeur, pour quelle soit plus douce et confortable au quotidien. Le plus important, c’est d’observer votre peau, voir si elle réagit différemment, et adapter ensuite les soins spécifiques. Même en hiver, n’oubliez pas d’utiliser un SPF de minimum 30, voir plus si vous partez à la montagne. Certains soins contiennent déjà un SPF dans leur formule, mais ne faites pas l’impasse dessus. Pour le soin des lèvres, qui sont souvent sensibles au froid, j’utilise un baume à lèvres quotidiennement, plusieurs fois par jour, combiné à des masques de nuit pour les adoucir, les lisser et les hydrater. Cela s’applique également aux mains, souvent très fragilisées par le froid, mon conseil : mettre toujours un tube de crème pour les mains dans son sac à main où dans son entrée pour penser à en appliquer régulièrement au cours de la journée !
En plus de cette routine visage, adaptez également la routine de soin du corps à la période hivernale., avec un lait hydratant, ou une crème régénérante. Faites également des gommages régulièrement pour retirer les cellules mortes.
Pour résumer, 5 principaux conseils pour prendre soin de sa peau en hiver :
- Hydratation +++ avec des crèmes riches et hydratantes (ou soin ciblé pour peau très sèche)
- Exfoliation pour retirer les impuretés & cellules mortes
- Appliquer un baume à lèvres hydratant plusieurs fois par jour + masque de nuit
- Avoir toujours un tube de crème pour les mains dans son sac
- Appliquer une crème régénérante quotidiennement sur son corps (jambes, pieds, etc…)
J’espère que cet article vous aura plus et vous aidera à apprehender l’hiver sereinement, peut importe la saison, la peau à ses besoins spécifiques en fonction de où vous vous trouvez, ce que vous vivez, ce que vous mangez, l’important c’est de l’observer et d’en prendre grand soin au quotidien, et encore plus en hiver ! xx