Durant l’hiver, une cure de compléments alimentaires s’impose souvent, pour booster ses défenses immunitaires et apporter nutriments & minéraux à notre corps, mais cela ne se limite pas seulement à une saison. On peut aussi avoir recours aux compléments alimentaires pour perdre du poids, prendre soin de ses cheveux/ongles, contre le stress ou encore pour améliorer ses performances sportives. Il est important de prendre soin de son corps, en fonction des saisons, pour que la transition s’effectue plus en douceur. Beaucoup de choses se traduisent par le corps, un manque, une fatigue excessive, un dérèglement, écouter son corps est donc primordial.